Hatha

2018: La Rentrée

avec l’Association Racines et Étoiles Yoga

Hatha Yoga Essentiel

18h30-19h45
et
20h-21h15

mercredi le 26 septembre – mercredi 24 octobre 2018 (5 séances)
mercredi le 7 novembre – mercredi 19 décembre 2018

(6 séances – pas de cours mercredi le 21 novembre)
chez Maison Papillon, Sauveterre de Béarn

Pour signaler votre intérêt, merci de nous envoyer un mail ou appeler: 06.80.36.88.58

Les cours de Hatha Yoga Essentiel sont basés sur les postures (Âsana), les exercises du contrôle respiratoire (Prânâyâma) et la retournement de l’activité sensorielle (Pratyâhâra) puis relaxation au fin du cours (Savasana).  Hatha Yoga est une technique doux et profonde, ouvert à tous et accessible à tous.

Veuillez-vous inscrire par téléphone 06.80.36.88.58 ou mail.

12€/la séance ou 10€/en avance par trimestre
10€ adhésion à l’Association Racines et Étoiles Yoga

 

2018: La Rentrée

with Association Racines et Étoiles Yoga

Essential Hatha Yoga

18:30-19:45
and
20:00-21:15

Wednesday 26th September – Wednesday 24th October 2018 (5 classes)
Wednesday 7th November – Wednesday 19th December 2018

(6 classes – no class on Wednesday 21st November)
at Maison Papillon, Sauveterre de Béarn

Essential Hatha Yoga classes are based on physical postures (Âsana), breathing exercises (Prânâyâma) and the turning-inwards of the five senses (Pratyâhâra) with a period of relaxation at the end (Savasana).  Hatha Yoga is a subtle, gentle yet deeply effficient technique, open and accessible to everyone.

Please send an email or call: 06.80.36.88.58 to register your interest.

12€/class or 10€/class in advance per trimester
10€ required membership of Association Racines et Étoiles Yoga

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