Ce soir nous ‘zoomons’ un Cours de Hatha…

 

Rejoignez-moi en ligne ce soir à 20h pour une heure d’ancrage et repos.  Hatha Yoga doux pour tous les niveaux suivi d’une relaxation guidée.

Simplement vous vous connectez sur Zoom  et télécharger le logiciel: 

https://us04web.zoom.us/j/152070841?pwd=WkNKbVVjaW1aRmhWNmpqVEJ0bTRrUT09

Réunion ID: 152 070 841
Mot de passe: 963244

Nous avons 40 minutes ensemble à pratiquer donc nous allons finir notre séance avant savasana, posture du relaxation.  

Pour votre relaxation, je vous propose connecter sur mon site pour un audio de 20 minutes:

https://www.vixietonkin.com/savasana-relaxation/?LMCL=nuFKQt

Ou de rester tranquille sur le tapis le temps de vous reposer bien.

Ce cours est gratuit et sans obligation. 

 Je vous souhaite une belle journée et peu être à ce soir. 

 

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