Rejoignez-moi en ligne ce soir à 20h pour une heure d’ancrage et repos. Hatha Yoga doux pour tous les niveaux suivi d’une relaxation guidée.
Simplement vous vous connectez sur Zoom et télécharger le logiciel:
https://us04web.zoom.us/j/152070841?pwd=WkNKbVVjaW1aRmhWNmpqVEJ0bTRrUT09
Réunion ID: 152 070 841
Mot de passe: 963244
Nous avons 40 minutes ensemble à pratiquer donc nous allons finir notre séance avant savasana, posture du relaxation.
Pour votre relaxation, je vous propose connecter sur mon site pour un audio de 20 minutes:
https://www.vixietonkin.com/savasana-relaxation/?LMCL=nuFKQt
Ou de rester tranquille sur le tapis le temps de vous reposer bien.
Ce cours est gratuit et sans obligation.
Je vous souhaite une belle journée et peu être à ce soir.