Bienvenue dans les vidéos de cette semaine. En Ashtanga nous travaillons sur les postures debout et couchée, et en Hatha sur l’ouverture de l’abdomen, siège de nos peurs et angoisses. Pour le moment, je continue à publier les deux vidéos sur la même page, donc si vous souhaitez essayer les deux cours, n’hésitez pas. Pour … Continue reading Mercredi 25/11/2020